ÇOCUKLARINIZ İÇİN SAĞLIKLI CİPS
1 tam yufka, 1 yemek kaşığı salça, Sevilen Baharatlar, 2 yemek kaşığı Zeytinyağı, Biraz su. Yufkayı küçük parçalar haline getirin....
ANTİ-SELÜLİT ÇAYI
1 tutam biberiye, 1 ceviz büyüklüğünde doğranmış taze zencefil, 1 adet sapıyla beraber maydonoz, 1 çay kaşığı yeşil çay, Bir bardak...
Yaz mevsiminin kalori bombası hazır kahveler
Temmuz ayını yarıladık. Ve havalar ısınmaya devam ediyor. Sıcak havalarda rahatlamak için çözüm soğuk içeceklerde aranıyor. Genelde...
BAHAR AYLARINDA BESLENME NASIL OLMALIDIR?
Soğuk ve yağmurlu günlerin yerini güneş ve sıcak havaların almasıyla beraber gezmek, dolaşmak istiyoruz hatta belki de kendimizi doğaya...
‘0’ KALORİ İÇECEKLER!
Vücudumuzun sıvı ve su dengesi çok önemlidir. Erkeklerin günlük sıvı ihtiyacı 3,7 litre iken kadınların günlük sıvı ihtiyacı 2,7...
SALGIN HASTALIK: DİYABET
Çoğumuza bir dilek tut dendiğinde şüphesiz dileklerimizin arasında sağlıklı, mutlu bir hayat yer alır. Ancak sağlıklı hayatı bu kadar...
MEYVE SUYU HİPERAKTİVİTEYİ ARTTIRIYOR
Okullar açıldı. Çocuğunuzu hiperaktiviteden korumanın yolu sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamaktan geçiyor. Okul çağı çocukların...
KABIZLIK SORUNU OLANLAR DİKKAT!
Kabızlık dışkılama sıklığının ve bağırsak hareketlerinin azalmasıdır. Kabızlığa neden olan birçok etken vardır. Bu etkenlerden...
EBEVEYNLERİN ÇOCUKLARI İLE BESLENME SAVAŞI
Anne ve babalar için çocuklarının beslenmesi, gelişimi her şeyden önce gelir. Bazı çocuklar kendiliğinden yemekleri yemeyi kabullenirken...
ETİYOPYADAN EVİMİZE GELEN SAĞLIK: KAHVE
Hiç düşündünüz mü? Etiyopyalı çiftçiler tesadüfen kahveyi bulmasaydı güzel sohbetlerimize hangi içecek eşlik edecekti? Hangi içeceğe...